Иногда взрослым назначают массаж шейно-воротниковой зоны. Но можно ли делать его в домашних условиях, каковы польза и вред этого вида массажа для организма человека...

Поклонников травяных чаев не нужно убеждать в том, что это вкусно и полезно. Многие из нас летом заготавливают лекарственные травы, ферментируют разнообразное растительное сырье, сушат плоды и ягоды...

Запоры — деликатная проблема, которую часто недооценивают и не обращаются за медицинской помощью. Возможно, поэтому такое распространение получили вредные советы, которые якобы быстро и легко избавят от проблемы...

Растяжения мышц встречаются нередко. Всего-то стоит неправильно наступить или упасть, как вы моментально растянули мышцы. А еще этим страдают начинающие спортсмены....