Иногда взрослым назначают массаж шейно-воротниковой зоны. Но можно ли делать его в домашних условиях, каковы польза и вред этого вида массажа для организма человека...

Шея отражает старение нашего организма. В течение дня из-за усталости и различных напряжений, затылок затвердевает и может даже становиться болезненным, плечи приподнимаются, брови хмурятся, внимание требует все...

Йога для начинающих может заинтересовать не только тех, кто решил привести в порядок свое тело, улучшить физическую форму или повысить иммунитет. С помощью определенной системы упражнений можно также раскрыть...